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结论是:熬夜后出现耳鸣,更大概率是身体的疲劳警报,不用过度焦虑。
很多耳鸣在充分休息后会自行消失,如果出现耳朵嗡嗡响的情况,要尽快调整生活方式:
停止熬夜,保证充足的睡眠。
放松心情,避免紧张和焦虑。
暂时避免咖啡、浓茶等饮品。
远离噪音环境,尽量不要用耳机听歌。
除了单纯的神经性耳鸣,也要注意存在突发性耳聋的可能。突发性耳聋有时候早期表现为耳鸣,且有不易被自己发现的听力下降,但通过听力检查能发现,治疗的黄金窗口是症状出现后的 1~2 周内。
那么,突发性耳聋要做什么检查?严重吗?

所以,如果有耳朵嗡嗡响的情况出现,一方面要及时看医生,另一方面该调整生活方式好好照顾自己的身体了~
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